孔灵现在每天除了从自我催眠暗示中获得力量之外，还有一件必做的事就是感恩。她感恩李生对她的包容和照顾：历次争执，无论争执是因为孔灵耍小孩子脾气引起的也罢，还是她无理取闹也罢，李生都会哄着她，从没对孔灵伸过一根手指头；她感恩两个孩子来到家中，让她尝尽了为人母的所有酸甜苦辣；她感恩公公婆婆，尽全力支持照顾她们一家的工作和生活；她也感恩自己的父母，无论她以前有多么任性不懂事，还是一直希望她过得幸福快乐……她感恩上天给了她一切。甚至，她感恩上天带给她的经济困顿，得以让她有机会去发掘身上未知的能量和潜能或是说力量。当然，她也非常感恩刘易的帮忙，现在的孔灵，对于刘易的感觉，感恩之情超过了暗恋……

持续感恩……

有个离过婚的男人原本很孤单、阻丧，而且从事一份他很讨厌的工作，后来他决定每天励行爱与感恩，来改变他的生命。

他从带着正向态度面对一天当中与他交谈的人开始。当他打电话给他老友和家人时，他们对于他变得如些正面和快乐，都感到很惊讶。他开始感谢他拥有的一切，甚至连自来水都谢。于是在一百二十天内，发生了以下这些事：他讨厌的每一件跟工作有关的事，竟奇迹地改变了，现在他很喜欢自己的工作，而他的工作甚至让他有机会去一些他一直很想造访的地方；他和所有家庭成员之间的关系变得前所未有的美好；他付清了车贷，而且需要钱时就会有钱；无论发生什么事，他总是过得很愉快；另外，他再婚了，对象是他的高中一年级时的初恋情人！

如果感恩一点点，你的人生就会改变一点点；如果每天大量地感恩，你的人生就会以你现在意想不到的方式改变。感恩不只让你生命令中的每样事物倍增，还会消除负面事物。无论你发现自己身处什么样的负面情境，总是可以找到值得感谢的事，而当你这么做时，你就驾驭了可以消除负面性的爱的力量。

因此，她在达到最终的简朴生活之前，还要经历很多，但她已经不再畏惧，她充满感恩地迎接，因为她给自己注入的一个催眠暗示是：心怀感恩，一切都是最好的安排……