细雨下满了一个白日后，又与黑夜衔接在一起。【文字首发书】

依然是有雨的暗夜，依然是空荡荡的山谷。满世界的漆黑，包裹住了山包上星星点点的亮光。

吴江龙绻缩在单兵掩体内，手里掐着半截烟头，用力嘬了一口后又递给靠在另一侧的新兵牛强。两人谁也没说话，你一口，我一口地吸着。

雨丝在薄塑料布上渐成水流，顺着一侧淌到了掩体内。

吴江龙伸手在土壁上掰了块湿土，单手**。一会功夫，这块湿土便被他捏成了湿泥，粘性差不多了。吴江龙抬手把它堵在水流入口处。

新兵牛强抽完一口烟，掐着烟头，两眼瞪的老大，静静地盯着吴江龙一举一动。

“你我干什么，不睡觉。”吴江龙觉得新兵牛强有些小题大做。

“班长，你能讲讲你这不，按说每人一个掩体，可这个牛强害怕，好说歹说，非要跟吴江龙钻到一个掩体内。交换条件是，给吴江龙一根烟抽。好像吴江龙就值这么一根烟钱。来就来吧！吴江龙不知啥时学的有涵养了，可能是一当官就起了变化，虽然是个最小的战斗小组长，风格与以前也是大不相同，最起码不能单干了，还要顾全大局。

“班长，反正也睡不着，就讲讲呗！”牛强说着，又从身上掏出一根烟，递到吴江龙跟前，捅了捅，“还有一支。”

“你小子烟隐还不小！快点抽，”吴江龙没有接，抬头向外了一眼，“一会班长过来，全部没收。”

“班长，我本来不抽烟。听说，打仗前抽根烟，准保思想稳定，不慌。”牛强涎着脸说。

“瞎说，那都是人编的。”吴江龙又闭上了眼，“抽完快睡，一会到岗了。”

掩体外响起轻微脚步声，越来越近。脚步声到吴江龙掩体外边停下，有人喊：“吴江龙，上岗了。”

吴江龙睁开眼，瞪了牛强一眼，“都是你首先声明我现在在这里不是做什么广告，也不是为了拿你的分来点击你的，我是一心想帮你，

当然你如果感觉好，应该采纳我的回答，下面是我辛苦总结(不是复制)出来的经验，希望你认真下去，并且有时间定期阅读，

一这给自己制定戒sy计划，希望你早日戒掉sy，早日健康！sy的快感真的不需要我们付出任何代价吗？

答案是否定的，戒色论坛上诸位难兄难弟的痛苦经历吧！

后果是严重的，不仅要付出代价，而且有时代价之大超出了我们的想像在每个人开始sy的时候，一般都是十几岁，二十来岁左右，

这个时间段，正是人一生中身体最强壮，恢复力也最好的时候，所以sy几次，几十次，几百次，甚至上千次，有些天禀好的朋友的身体还是表现的很正常，没有出现任何不适的症状。

然而，您要小心了，千里之堤，溃于蚁穴，自从您沾上sy（健康之蚁穴）后您的身体已经开始变化，

您每sy一次，这个蚁穴就扩大一些，但这个身休健康方面的变化，我们一般人是不出来的，非要有经验的人才行(大家知道，一个好的医生只要你一眼就能说出你身上的某些隐疾)就像中老年人得心脑血管疾病，

也许是六十岁时才发病，但这并非是他们在六十岁才得的这个病，而是在二十来岁时，疾病的因素就开始在体内积累，只是个人的身体没感觉罢了，平时还自以为是很健康的，没什么毛病，可是积累到一定程度，

疾病一旦发作，不是归西天上天堂，就是偏瘫在病床说sy无害的人，多数是二十岁左右的年青朋友，二十岁，正是人一生中健康的颠峰时期，自然难以感觉到sy所带来的危害，

可是等到三十岁以后，身体逐渐开始衰老，你才会明白健康的重要性。不要把自己最顶峰时的健康状况当成是可以保持一生的状态。sy，其实就是拿你将来的健康换你现在的快乐！

有的朋友可能会说，他们那是长期sy（几年十几年）的结果，我刚开始sy才半年，我再做个一年两年，以后就不做了，估计对身体也没大碍吧！错！错！错！

你以为这个sy你说不做就不做啊，要知道sy是一个让人上瘾的东西，你的sy史越长，你的瘾就越大，想要戒除的难度也就越大，它会变成一个你的生活习惯，而我们日常生活中，最难改的就是习惯了。

所以，早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以为自己的心理控制能力很强，说戒就能戒掉。

戒色论坛上的兄弟们，什么人没有，考研的，读博的，信主的，学佛的，相比较而言多是在常人中优秀的人，有几个是说戒就戒掉的？

基本上都是几番折腾，几番滚爬才从sy的泥潭中跳出来，戒sy的过程可不是想当然的一帆风顺，你要说戒就能戒掉，那大伙还做这个戒色论坛干嘛？

就是因为大家都感到戒sy很困难，很容易把自己的自信心给打掉，所以才建一个论坛，难兄难弟之间可以相互鼓励，相互加油，携手走出这片人生的沼泽地。

有的朋友会说，我都二十几岁了，等我结了婚，就不会再有sy了。呵呵，您说这个话可能有些早了，很多朋友在结婚之后，照样还是有sy，

因为这是一个你长期形成的习惯，既然是习惯就会有惯性，不会随着结婚就戛然而止，并且sy更多的是沉浸在性幻想中，与夫妻间的**并不完全相同，

有些朋友因为习惯了sy，结果婚后对夫妻间的**反而没兴趣了，不仅伤害了自己身体，也影响了夫妻间的感情，何苦哉？还有的朋友会问，

我虽然有sy，但是平时一直坚持运动，膳食合理，睡眠充足，这总应该没事吧？当然，适度的运动，合理的饮食，充足的睡眠，这些是人类健康的基础，是每个人都应该注意的事项。

但你做到了这些，不代表你就可以补充因sy而带来的能量流失。人身三宝，精气神，虽然这个精不仅仅是指**，但**的确是个重要组成部分。

而精由肾所生，肾为人体先天之本，所以**其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量，对人体是极为重要的，您既然平时这么注意养生之道，却为了得到瞬间的快感，

而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉，是很不值的，也是一种极愚蠢的行为

小子闹的，一觉没睡成。”

“要不，我替你。”牛强红着脸说。

“拉倒吧！一个新兵蛋子，知道个啥。”吴江龙没好气地拒绝。

“要不我陪你去。”这可是牛强真心话。他见吴江龙上岗，自己一个人呆在这掩体里，还真有些害怕。所以，他就想吴江龙走到哪，自己就跟到哪。不学别的，还能学学打仗呢！

“要是愿意你就去。”吴江龙掀开头上塑料布，跳出掩体，对上边那个人说，“东子，你回吧！牛强替你班。”

“行吗？班长知道了，还不骂咱。”东子有些不敢。

“咳，反正是双岗。牛强替你站了，等到他班时，你再替他。”吴江龙劝导着东子。

“好吧！”东子答应了，“那我今天没岗，可要好好睡一觉了。”东子说完走了。

被人踩出的一条小道通向山顶，涌在里边的水洼，带着微微亮光。

吴江龙和牛强趔趋着，一步一滑地来到哨位。和两个哨兵交接完后，边隐藏到明暗哨位上。

“班长，咱们在这呆一天了，怎么还不向前走。”牛强小声问吴江龙。

“那谁知道，上级让等就等呗！”吴江龙不耐烦了，开始训斥牛强，“我说你小子怎么这么多话，上哨还叨唠个没完。你要是再多话，我就把你放在空地上。”

牛强转眼向一边，所谓的空地是连接蒿草丛的一块平坡。背后是草丛，前边是灌木林。

牛强吓的一吐舌头，“好好，我不说了。”

“还有，”吴江龙接着说，“以后不许你再叫我班长了，我只是你的小组长，叫组长还差不多。叫班长不合适。”

“嘿嘿，”牛强带着笑音，“俺在新兵连时，都这么叫，老兵高兴着呢！”