“只有将你的心和意紧紧的结合在一起，然后随着天地日月的运动规律一起修炼，这就是采集日月之精华，只有明白了这个道理，你才能明白道的真理。”

程山河说道这里，伸出了自己的右手，左手利索的将右手上的袖口卷了起来，然后放到唐云龙面前，平静的说道：“现在你注意看我右手上的变化，看完你就能明白我说的话了。”

唐云龙仔细一看程山河的右手，发现他的右手上的皮肤微微发黄，看上去晶莹剔透，就像打磨完毕的玉石一样，可是就在此时，程山河已经开始搬运身上的气血，刷得一下，本来晶莹剔透的还有些发福的手掌，颜色立刻变成鲜红如血，紧接着手上的大筋立刻紧绷了起来，变成了一只乌黑铁青色的钢铁爪子。

唐云龙的一双眼睛瞬间紧缩成了针尖状，身上的皮毛也是根根直立，头皮阵阵发麻，心里顿时产生一股惊悚的感觉，好像这只爪子随时都可以开碑裂石，断金斩铁，杀人如切菜一样，恐怖之极。

随后程山河就散去了右手上的气血，放松了筋骨皮，原本晶莹剔透的宝石玉手又恢复如初，唐云龙看在眼里，心里也是直呼：神乎其神。

唐云龙的心中程山河的身影瞬间拔高到了极点，和自己的爷爷不相上下，立刻心悦诚服的开口说道：“小子愚钝，还请大师伯诚心教我！”

程山明哈哈一笑后说道：“这也不怪你，我呢，从记事的时候就练习黄家的五禽戏法，长大了一点后就开始练习彭祖功，到了十六岁后开始正式学拳，八卦，太极，形意，洪拳，蔡李佛拳，白鹤拳，咏春拳，谭腿，戳脚，大成拳，少林拳，武当绵掌，泰拳，跆拳道等等拳术我都学过，不过现在我都忘了，只还记得咱们程式八卦掌的一些功夫。”

“二十几年前，我加入北美洪门，从那里的地下密室里接触了不少江湖上失传的绝顶功法，我全部记下后，仔细揣摩学习，取其精华，然后再融合到咱们程式八卦秘传的纯阳功里，将原本纯阳的三步功改为两步，去掉了外练筋骨皮的第一步，加入了用秘制的药水进行锻体药浴，然后再经过其独特的练功法门，将里面的药力搬运到全身各处，从而达到同时锻炼人的筋骨皮和五脏六腑的目的。”

“云龙，你现在已经将八卦，形意，八极的打法练到了高峰，现在我送你四个字，那就是得意忘形，练功的时候不要拘泥于招式的形式，要练其意，和别人比武已决生死的时候，往往最简单的招式，往往效果越好，就像当年以一招简单至极的猛虎硬爬山的招式成名的神枪李文书。”

唐云龙心中一动，心里想到：“的确，在生死一线的关键时刻，越复杂的绝招越浪费时间，反而越简单的招式往往能发挥奇效，就像前天和震威武馆的少馆主柳白梭决斗的最后一刻，仅仅一招简简单单的反手背抓，就像柳白梭打成重伤，而自己先前使用的二十五路快锤，反而没有见功，果然是，假传万卷经，真传一句话。”

程山河接着说道：“今天我就教你，纯阳功的运气方式和窍门，你仔细听好了，我们纯阳功也可以称之为养生法门，讲究内练五行宝，中通经脉络取自然之道，运其自然之。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”

唐云龙越听越觉得提神醒脑，振聋发聩，心中想到：“真是字字珠玑，每一句都贴合自然进化之道，以无极生太极，五脏六腑阴阳互补，顺着人体的经脉气血，采用八卦自然之像，五行阴阳变化之数运行，已达到外练筋骨皮内练五脏六腑之效，真是神乎其神，让人叹为观止。”

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