e小说网

繁体版 简体版
e小说网 > 异能人的前世今生 > 第六卷 第五章 活在当下2

第六卷 第五章 活在当下2

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

我:“恩。”

女同学:“百分之四十。”

我:“才百分之四十?”

女同学:“恩,因为还没有看呢。”

我:“恩,那如果您现在就看,不听这个课呢?”

女同学:“百分之八十。”

我:“百分之八十?现在到下课还有一个多小时,就这一个多小时您能背多少?能够增加百分之四十?”

女同学:“一个小时不行,得好几个小时。”

我:“啊?”

女同学:“一个小时不行,得好几个小时。”

我:“这个课再过一个多小时就结束了!”

女同学:“应该没有问题了(呵呵)……我觉得老师刚才的话解决了我的根本矛盾。我刚才比较纠结(矛盾)嘛,然后,就是又想去复习。又想上这个课。但是,又会想:要是上了这个课就不能复习了,不能复习就考不好试,考不好试,就得重修。所以很矛盾。但是老师刚才说一个小时,我觉得其实也就一个小时,也看不了多少东西,(主要靠平时积累),然后如果是这样的话,内心就平静了。”

有好些学生和她有相同状态。但经过这一番对话,课堂上的气氛变得更加适宜上课了。我又引导大家做了放松练习,在放松时我特别注意了关于考政治的暗示:再次强调时间不多了,看书已经来不及,不如定下心来,学一点东西。晚上考政治只要状态发挥好即可。

接着讲下去,再提问的时候,有学生主动回答了。其中一个学生,还联系了自己目前的烦恼。我顺势现场给她做了处理。

我一直认为,讲授关于心理咨询的课程,要让学生收获最大,最好的方式应该当场做个案。这个个案按照当时的条件,应该相当成功了。她当场表示自己烦恼变轻,知道应该怎样做了。这一堂课,如果我没有停下来处理特殊的考政治的问题,那么我会讲不好,学生们也会听不好。如果我抱怨这个时间没有安排好,或者应付了事,或者对学生发脾气,那么这不是活在当下。在场的学生,如果有一直在矛盾,听课没有听好,政治也没有复习好,也不是活在当下。

不少中年抑郁症女性患者都是太过纠缠于或迷恋于“过去”。当然“过去”对她们来说代表着年轻漂亮,事业有成,别人的羡慕,生活蒸蒸日上,财富无止境的涌入,以及各种家庭成员或朋友们对她们的需求。一旦进入老年中年,没有了上诉的一切,一下子如坠入万丈深渊,而且同时处于对未来的恐惧,觉得自己还在往下跌呢,连底都不知在哪儿。她们的这种两头失落,唯独少了个“当下”;或者根本没有意识到她们那么多辉煌的 “过去”也曾是无数个“当下”。试想你在每个“当下”都享受到了应得的福分。那你还担心未来会差吗?你有没有想过:在你年轻漂亮的时候,你可能已经比同龄人要更幸运,更不用说那些比你年纪大很多的人。你那时候体会出那些步入更年期妇女的不幸吗?那么你现在年老了,你已经经历过年轻时的美好了,你可以平心静气接受现在的你的样子。难不成你要求你自己五十岁时候仍能拥有二十岁人的面容?,不仅让你同辈自觉不如,甚至连比你年轻的人都去羡慕你?

记得有文章说,印度人一讲人生就要讲三世:前世,今世,来世;有科学研究也认为我们讲的时间概念其实包括过去现在与未来。我个人认为不论怎样,今世与现在或常说的当下是最为关键的。因为过去也是那时的当下,未来也会是那个时候的当下。所以,能活在当下就能无悔过去无惧未来。你人生的每一个阶段你都认真去过好,那么你的抱怨从何而来?恐怕只有一个“贪”字可以解释。你有过那么些的美好过去,是否要换换别人了?江山代有才人出,长江后浪推前浪。任何人力是无法阻止的。与其自怨自艾,不如顺应人生的长河。现阶段孩子大了,不需要你了,你可以选择自在;对年轻人的种种优势你可以选择欣赏;对财富的减少你可以选择量入而出;对体能下降你可以选择多多静坐;对事业的下滑你可以选择出游。没人需要你了时间一大把了,自由度也大了,何不做些自己喜欢做的事呢?而非要和自己所谓的辉煌的“过去”过不去呢?当你舍弃了对美好“过去”的幻景(因为过去已经过去,真的好假的好你现在已无从知晓;现在认为过去的好有可能是你下意识和现在的现状来比,那么这种超时空的比较也毫无意义),你会一下豁然开朗。牛角尖是钻不得的,钻进去就很难出来。何不再退一步,把自己心灵上蒙蔽已久的灰尘试着慢慢拂去。你会发现世上有多少人比你不幸万倍。你会因此生出“慈悲心”,去关怀她们;同时去感恩自己所谓的“不幸”。

“无欲则刚”,当你什么都不求,只求去帮助比你条件更差的人的时候,你会发现上天会给你无穷的力量。我希望能与女性朋友们共勉:走出小我,发现自我,最后能发现她即是我。

人生,活着,那就是一种心态。人生,与其不断的追求而无法满足,那么倒是不如先沉淀自己,看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心,去体会、去拥抱眼前的幸福,就会比别人活得更富足,更开心。笑看风云淡,坐看云起时。不争就是慈悲,不辩就是智慧,不闻就是清净,不看就是自在。原谅就是解脱,知足就是放下。不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。

只有惜缘才能续缘。在人生的路上我们会遇到很多人,其实:有缘才能相聚,亲人多半是前世的好友,好友多半是前世的亲人,给你带来烦恼的多半是你前世伤害过的。所以,一定要善待身边的亲人,关心身边的朋友,宽恕那些伤害你的人。也许,这就是因果。

心中无缺叫富,被人需要叫贵。快乐不是一种性格,而是一种能力。

今生注定我们什么也带不走,所以应该:活在当下、笑在当下、悟在当下。

『加入书签,方便阅读』