躺在地板上休息一会，沐森总算是恢复了一些力气，慢慢挣扎着站起来，握了握拳头，然后摇了摇头，口中自言自语地说道：“看来还是太急躁了，虽然只是五方拳的筑基锻体篇，但其难度也不是现在几乎没什么基础的我可以练习的，看来计划还得改改。”

五方拳的修行难度已经超出了沐森的预计，即便他现在强行继续修行，也只会是事倍功半，甚至起到反效果，明白这一点的沐森自然不可能凭着一腔热情来修行，既然此路不通，那么便只能改变一下计划，从基础开始修炼，磨刀不误砍柴工。

走进浴室，躺在浴缸之中，泡着舒适的温水，沐森便开始思考起了接下来的修行方案，现在看来，短时间内，五方拳他是学习不了了，这拳法对身体有些不小的要求，他现在这十岁孩童的身体显然不符合条件，强行修行对未来不利。

那么接下来，增强身体强度以及柔韧性便是沐森的重中之重，当然，这并不是他全部的修行的计划，提升查克拉量以及控制力也是十分重要的一个修行项目，对于没有任何优势的他来说，只有笨鸟先飞和勤能补拙才能够让他追上时代的步伐。

思考了许久，感受到洗澡水变凉之后，沐森才擦拭之后穿上睡衣，回到了卧室之中，一看到床，他便有一种立马躺上去睡觉的冲动，不过他还是忍住了，睡觉之前，还是要提炼一下查克拉，虽然未必能够增加多少，但日积月累下来，也不是个小数目。

而且，沐森也想要通过极限提炼查克拉来消耗精神力，以求精神强度能够不断地突破自我，毕竟精神强度乃是影响查克拉量多少的两大因素之一，修炼体术能够提升肉身强度，但是如何提升精神强度，沐森却没有任何办法，只能靠这种笨办法来慢慢提升精神强度了。

盘坐在床上，沐森便开始今日最后一项修行，提炼查克拉，不过令沐森有些意外的是，这次提炼查克拉的感觉似乎跟记忆中的感觉并不一样，提炼查克拉的速度和量似乎都比之前有所提升，着实有些奇怪，难道是因为他穿越的关系。

穿越？想到这，沐森倒也明白过来，他之前的记忆乃是一个十岁小孩提炼查克拉的记忆，虽然沐森如今替代了他，身体还是原来的身体，但灵魂却并不是以前的灵魂了，一个大人和小孩的精神强度自然不可能是相等的，如此一来，沐森提炼查克拉的速度和量自然也会提升一些。

这对沐森来说倒是一个好消息，不过随着查克拉不断地被制造出来，沐森也感觉到了精神上的疲惫，尤其是到最后时刻的时候，昏昏欲睡的感觉越来越强烈，越在这个时候，沐森便越是咬牙支持，毕竟现在睡下，便是前功尽弃了。

终于，当最后一缕精神能量被耗尽之时，沐森一头栽倒在床上，只是瞬间的功夫，沐森便已经完全睡着了，身体时不时地蠕动，仿佛是在找一个最舒适的姿势睡觉一般，不过实在太疲惫了，他最后连被子都没有盖，便这样渡过了在异界的第一个夜晚。

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“铃铃铃··”床头的闹钟突然响起，沐森一伸手便将它给按掉，坐起上半身，伸了个懒腰，打了个哈欠，便迷迷糊糊地下了床，睁开眼睛，拉开窗帘，看着初升的朝阳，沐森不由地又伸了一个懒腰，满脸的睡意也去了不少。

回头看了看闹钟，六点整，还真是早，这是昨晚沐森便设置好的，一日之计在于晨，一觉睡醒，还真是十分的舒服，沐森感觉自己已经很久没有睡得这么香过了，完全是一觉到天亮，这对于以前夜猫子的他来说，几乎是难得的好觉了。

下了楼来到院子中，沐森便开始进行晨练，忍者学校是早上九点开始上课，除去修整、吃饭和去学校的时间，他差不多有两个小时的锻炼时间，也正是为了多些锻炼的时间，他才会选择将起床时间设置得这么早，长此下去，也可比别人多出很多修行的时间。