第一式：杨挺两腿屈膝，左脚向前轻灵迈出，同时，杨挺的左手，沿胸前至口平处。向前如猿猴取物样探出，将达终点时，手掌撮拢成钩手，手腕自然下垂……

第二式：杨挺的右脚，再向前轻灵迈出，左脚随至右脚内踝处，脚掌虚步点地，同时，他的右手沿胸前至口平处时向前，也如取物样探出，将达终点时，手掌撮拢成钩手，左手同时收至左肋下……

第三式：杨挺的左脚向后退步，右脚随之退至左脚内踝处，脚掌虚步点地，同时左手沿胸前，至口平处向前如取物样探出，最终成为钩手，右手同时收回至右肋下。

猿戏的右式动作，与左式相同，只是左右相反而已。杨挺又将右式的动作反复练习，达到了熟练的程度……

杨挺感觉到，自己练会了猿戏后，他的身形变得敏捷灵活了很多倍。现在，杨挺有一种想爬树、跳上房顶的欲望……

“叮！恭喜宿主，学会了《五禽戏》中的猿戏，你已经升级到了五级菜鸟。宿主的基本属性都将有所提升，稍后可以查看。”系统在杨挺的脑海里说道。

杨挺擦了一下练功时累出的臭汗，问道：“系统啊，这次升级后，你奖励给我什么呢？”

“嗯……宿主啊，我从玄界下来，带的宝物也是有限的，这次就不奖励给你宝物了。奖励给你一句话修练《五禽戏》精髓要领的话吧。”系统说道。

系统又说道：“宿主在练习《五禽戏》时，要全身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。练熊戏时，要在沉稳之中寓有轻灵，将其剽悍之性表现出来；练猿戏时，要仿效猿猴的敏捷灵活之性……现在，宿主你就照着我的要求，再练习一下熊戏和猿戏吧！”

杨挺又练习了一遍熊戏和猿戏，感觉到自己的武功又精进了许多。这时，杨挺居然从屋子里的镜子中，看到了自己的身后，隐约地出现了一头熊形和一只猿形的光影，只是一瞬的显示，便消失不见了……

系统说道：“恭喜宿主，你的武力值又精进了很多，现在宿主你已经升级到了‘菜鸟五级’了。升级奖励为，今晚宿主你睡觉的时候，本系统会将《悬壶全录》传入宿主的脑中。”

杨挺听到后大喜，说道：“系统，你的意思，就是像用移动硬盘往电脑里拷贝资料一样，将《悬壶全录》那么大的一本巨书，都传到我的脑袋里吗？”

“宿主很聪明，大体上就是这个意思。”

“系统，那你还等什么，快点来吧。”杨挺急着说道。

系统回答道：“还要等宿主进入了深度睡眠时，才能进行。这样，宿主才能一辈子也不会忘记那《县壶全录》的内容。”

杨挺一看钟，现在已经是夜里的11点钟了，杨挺打了一个哈欠，身形灵魂得如猿猴一般地跳上了床上。

杨挺渴望着早一些学会《县壶全录》，但是他越想早点睡着，反而事得其反。

杨挺辗转反侧，难以入眠。杨挺想了很多，想到了这两天发生在他身上的巨大转变……

他首先想到的就是，自己继续跟着医神武尊系统学习，那么他父母就有恢复成正常人的希望；他还想到了，自己的能力不断提升后，那么校花王梦瑶的麻烦，就能帮着她解决了；杨挺还想到了那位身材火爆、性格开朗奔放的李娇娇……

过了零点后，躺在床上的杨挺，打起了呼噜……